Zrównoważona gospodarka hormonalna w znaczącym stopniu wpływa na zdrowe – sprawne ciało i dobre samopoczucie. Szczególnie ważny jest w tym przypadku hormon zwany DHEA, którego najwyższe stężenie odnotowuje się w przedziale wiekowym 20-30 lat. DHEA odpowiada [...]
Wyrzeźbiona sylwetka wymaga wyrzeczeń i systematyczności w ćwiczeniach. Jeśli jednak chcesz przyspieszyć proces zrzucania zbędnych kilogramów, reduktory tłuszczu będą w tym bardzo pomocne. Popularne termogeniki dodają także energii i zwiększają wydolność organizmu podczas treningu. Sprawdź, [...]
Ryzyko nadmiaru metali ciężkich w ciele dotyczy dziś każdego. Ołów, kadm i rtęć codziennie przenikają do organizmów wraz z powietrzem i pożywieniem. Choć posiadamy zdolność do samodzielnego usuwania tych związków, ich zbyt wysokie stężenie rzeczywiście może być [...]
Preparaty probiotyczne stosuje się najczęściej przy antybiotykoterapii jako sposób na przywrócenie prawidłowej flory bakteryjnej jelit. Jednak do zdrowego funkcjonowania całego organizmu warto włączyć probiotyki również w codzienną dietę. W jakiej formie najlepiej przyjmować te zdrowe szczepy [...]
Zaburzenia potencji to dla wielu mężczyzn poważny problem, również natury psychicznej. Nic więc dziwnego, że panowie chętnie sięgają po ogólnodostępne produkty wspomagające osiąganie erekcji. Preparaty te mogą zawierać ekstrakty roślinne (jak korzeń żeń-szenia lub aminokwasy), [...]
Zdrowy sen to podstawa dobrego samopoczucia i okazja do zregenerowania organizmu. Często zapominamy o solidnym odpoczynku – nie zdając sobie sprawy, jak bardzo regularne wysypianie się wpływa na nasze ciało i umysł. Problemy z zaśnięciem miewa [...]
Każdy, kto zaczyna swoją przygodę na siłowni lub planuje intensywny trening, powinien wiedzieć, jak ważny jest odpoczynek. To wtedy następuje tak ważna dla organizmu odbudowa nadwyrężonych tkanek oraz przyrost masy mięśniowej. Oprócz fizycznego relaksu warto [...]
Większa świadomość zdrowotna przekłada się na rosnącą popularność medycyny naturalnej, której celem jest poszukiwanie i leczenie źródeł problemów, a nie objawów. Dziś określenia „eko” czy „organic” należą do najczęściej poszukiwanych na produktach spożywczych, w tym również [...]
Testosteron to najważniejszy hormon w męskim organizmie, który ma kluczowy wpływ na jego codzienne funkcjonowanie. Obecnie coraz więcej mężczyzn boryka się z niskim poziomem testosteronu. Z pomocą przychodzą wówczas wysokojakościowe suplementy diety – zwane boosterami [...]
Organizmy osób, które regularnie uprawiają sport, są narażone na większe obciążenia. Wymagają też odpowiedniej podaży kalorycznej oraz dodatkowej porcji minerałów i witamin. Dostarczanie sobie odżywczych składników z pomocą suplementów diety – szczególnie w okresie zimowym – [...]
