Pamięć / Koncentracja

Poprawa koncentracji i pamięci

Codziennie funkcjonowanie człowieka uzależnione jest od jego stanu zdrowia, w tym prawidłowego działania ośrodkowego układu nerwowego. Istnieje kilka czynników, które decydują o możliwościach kognitywnych, a na pierwszym miejscu wymienia się długi sen oraz odpowiednią, bogatą w witaminy i minerały dietą. Zdarza się jednak, że kompozycja składników odżywczych, na skutek gorszego wchłaniania, przewlekłego stresu lub okresowo, złego odżywiania się, może zostać zaburzona. Wówczas konieczne może okazać się stosowanie preparatów na pamięć i koncentrację, sprzyjających lepszemu myśleniu i podnoszące kreatywność.


Preparaty na pamięć

Badania wykazały, że koncentracja i pamięć mogą poprawiać się na skutek regularnych ćwiczeń fizycznych. Ich wykonywanie dotlenia szare komórki i przyczynia się do utworzenia nowych połączeń synaptycznych. Na rynku dostępnych jest wiele suplementów diety na pamięć, które w swoim składzie mają m.in. żeń-szeń, ginko bilobę, lecytynę, ekstrakty z geranium, miłorząb japoński, johimbinę czy też bacopa monnieri. Warto podkreślić, że naturalne substancje poprawiają bezpieczeństwo doustnego przyjmowania tabletek, ziół do zaparzania, proszku do rozpuszczania we wodzie, lub mleku. Takie środki sprzyjają koncentracji oraz kreatywności.

Suplementy na koncentrację

W składzie produktów wspomagających pamięć znajdują się najczęściej:

  • ekstrakty z geranium – olejek lub inne ekstrakty pozyskane z tej cennej rośliny wyróżniają się aromatycznym, cytrusowo-ziołowym zapachem. Ma ona szerokie zastosowanie, m.in. dodaje się ją do kosmetyków do pielęgnacji ciała. Jako suplement na pamięć sprzyja lepszemu kojarzeniu, zapamiętywaniu faktów i skupieniu;
  • bacopa monnieri – jest bardzo często spotykana w składzie preparatów na koncentrację. Pozyskuje się ją jako roślinę o długiej tradycji w medycynie ajurwedyjskiej. W literaturze określana jest mianem adaptogenu, który stosuje się w celu wspierania organizmu do walki ze stresem, zmęczeniem i obniżoną uwagą. Wiele wskazuje na to, że suplementy na pamięć i koncentrację oparte o bacopa monnieri mogą być zaliczane do tzw. substancji nootropowych. Ma właściwości wspomagające układ cholinergiczny mózgu;
  • johimbina – to substancja uzyskiwana z drzewa hodowanego na terenie Afryki. Korę i liście poddaje się specjalnej obróbce w celu wyodrębnienia preparatu. Liczna badania naukowe wykazały, że johimbina znajdująca się w składzie preparatów na pamięć blokuje receptory alfa 2, co w konsekwencji powoduje zwiększenie wydzielania ważnych dla mózgu i ciała hormonów: adrenaliny i noradrenaliny. Działa również wazopresyjnie, czyli rozszerza i rozkurcza naczynia krwionośne. Preparaty są często wybierane przez mężczyzn, ponieważ dowiedziono, że zwiększają wrażliwość na bodźce dotykowe i podnoszą libido. Poprawa utrzymuje się nawet do kilku godzin.

Na stronie internetowej foreverstrong.pl dostępny jest bogaty asortyment wysokiej jakości suplementów na koncentrację w konkurencyjnej cenie. Dobierz produkt, który najlepiej wpisuje się w Twoje potrzeby.

Właśnie dodałeś ten produkt do koszyka: