Jakie witaminy i minerały powinna przyjmować każda osoba ćwicząca?
Sport to zdrowie – z tym faktem trudno dyskutować. Organizmy osób aktywnych fizycznie są jednakże wystawione na zwiększony wysiłek. Powinny one zwrócić szczególną uwagę na dostarczanie odpowiedniej ilości składników odżywczych. Wynika to z faktu, iż codzienne treningi są [...]