Jak testosteron wpływa na budowę masy mięśniowej? Ekspert odpowiada

Testosteron to niezwykle ważny męski hormon, ale jakie znaczenie ma dla efektów treningowych? W jaki sposób można naturalnie i bezpiecznie podnieść jego poziom? Przedstawiamy przegląd polecanych suplementów diety dla mężczyzn.