Ashwagandha – zwykła roślina o niezwykłych właściwościach?

Jakie właściwości ma ceniona w medycynie ajurwedyjskiej ashwagandha? Dlaczego lepiej wybierać suplementy diety w tabletkach niż w proszku? Wyjaśniamy wszelkie wątpliwości dotyczące stosowania indyjskiego żeń-szenia.