Dlaczego kwasy tłuszczowe są tak ważnym elementem diety?

Tłuszcze to wbrew pozorom jeden z kluczowym składników zdrowej diety. Są nam niezbędne do prawidłowego rozwoju i codziennego funkcjonowania. W artykule wyjaśniamy, jaką rolę pełnią kwasy tłuszczowe i jakie suplementy warto przyjmować.