Medycyna naturalna w postaci suplementów – co warto wiedzieć?
Medycyna naturalna w postaci suplementów – co warto wiedzieć?

Medycyna naturalna w postaci suplementów – co warto wiedzieć?

Większa świadomość zdrowotna przekłada się na rosnącą popularność medycyny naturalnej, której celem jest poszukiwanie i leczenie źródeł problemów, a nie objawów. Dziś określenia „eko” czy „organic” należą do najczęściej poszukiwanych na produktach spożywczych, w tym również na suplementach diety. Powrót do tradycyjnych metod, opartych na naturalnych składnikach, to nie tylko moda, ale i skuteczny sposób na racjonalne zadbanie o swoje zdrowie. Przeczytaj, co powinieneś wiedzieć o suplementach diety.

Suplementy diety a składniki pochodzące z natury

Współczesne żywienie zdecydowanie różni się od diety stosowanej przez naszych przodków. Intensywny tryb życia skutkuje często bylejakością w doborze posiłków. Wielu stawia przede wszystkim na szybkie zaspokojenie głodu i dostarczenie kalorii – nie zwracając uwagi na wartości odżywcze wybieranych potraw. Nawet przestrzegając względnie zbilansowanej diety może pojawić się problem niedoborów. Przyczyn wówczas należy szukać w przyswajalności niektórych składników przez organizm. Naturalne suplementy diety skutecznie uzupełniają te braki. Zapobiegają też powstawaniu nierównowagi wynikającej z wypłukiwania cennych minerałów – np. w wyniku intensywnego uprawiania sportu.

Suplementy, które znajdziesz w naszym sklepie internetowym foreverstrong.pl zawierają składniki naturalnie występujące w pożywieniu. Część z nich stanowi sposób na uzupełnienie minerałów niezbędnych do funkcjonowania organizmu – takich jak magnez czy cynk. Inne z kolei są pomocne w procesie budowania odporności. Warto też zaznaczyć, że suplementy diety nie stanowią remedium na poważne problemy zdrowotne i powinny je stosować osoby zdrowe.

Szybsze usuwanie metali ciężkich

Żyjąc w zanieczyszczonym środowisku, ryzyko zatruciem metalami ciężkimi rośnie. Dostarczane w niewielkich ilościach, lecz systematycznie, powoli prowadzą do zaburzenia pracy całego organizmu.

Pierwszymi objawami wysokiego poziomu toksyn są:

  • złe samopoczucie,
  • zmęczenie,
  • dolegliwości trawienne – mimo zdrowej diety,
  • bóle i zawroty głowy,
  • zaburzenia widzenia,
  • depresja i lęki.

Metale ciężkie dostają się do ciała wraz z pokarmem, wodą oraz powietrzem. Najwięcej jest ich w rybach morskich oraz warzywach z zanieczyszczonych upraw. Wysokie stężenie tych toksycznych związków może prowadzić do poważnych zmian w strukturze mózgu, a nawet do rozwoju nowotworów.

Aby zapobiec zatruciu, warto stosować preparaty z witaminą C i E, czyli naturalnymi antyoksydantami. W oczyszczeniu organizmu pomocne będą przeznaczone do tego celu środki chelatujące jak np. Arizona EDTA zawierająca kwas wersenowy. Dzięki jego regularnemu stosowaniu metale ciężkie są usuwane wraz z moczem.

Medycyna naturalna - uzupełnienie potrzebnych witamin

Uzupełnienie potrzebnych witamin

Podstawą dostarczenia niezbędnych witamin i minerałów jest zbilansowana dieta. Niestety często w przypadku niedoborów sama żywność nie wystarcza, aby wyrównać pojawiające się braki. Naturalne suplementy pozwalają utrzymać prawidłową gospodarkę witaminową. Szczególnie cenne są tu witaminy z grupy B, które biorą udział w metabolizmie białek oraz węglowodanów, a także witamina C syntezująca kolagen.

Dużą popularnością cieszą się starannie dobrane kompleksy witamin. Zamiast łykania kilkunastu tabletek, jedna dawka takiego preparatu pozwala uzupełnić zapotrzebowanie na cenne związki. Przykładem takiego produktu jest Doctor’s BEST Multivitamin, na który składają się witaminy z grupy A, D, E oraz K. Ta ostatnia odpowieda za prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego oraz podaż wapnia. Oprócz tego w preparacie znajdziesz również szereg minerałów takich jak: magnez, miedź, potas, cynk czy selen.

Budowa układu odpornościowego

Zdrowe ciało to silny układ immunologiczny, który należy nieustannie wzmacniać – nie tylko w okresie zimowym. Jednym ze skutecznych sposobów na budowanie odporności jest hartowanie organizmu oraz ruch na świeżym powietrzu. Kluczem do wzmocnienia ciała będzie przede wszystkim suplementacja witamin. Do najważniejszych należą związki z grupy A, C oraz D. Jeden z bardziej polecanych preparatów w tym zakresie to Swanson Vitamin D3.

Zadbaj o swoje zdrowie!

Stan Twojego zdrowia zależy wyłącznie od Ciebie. Dziś bardziej niż kiedykolwiek masz możliwość zatroszczenia się o prawidłowe funkcjonowanie własnego organizmu z pomocą diety oraz aktywności fizycznej. Chociaż żyjemy w czasach przetworzonej żywności oraz zanieczyszczonego środowiska, dzięki świadomym wyborom możliwe jest racjonalne zadbanie o siebie dzięki medycynie naturalnej. Odwiedź nasz sklep online foreverstrong.pl – znajdziesz tu suplementy diety, które pomogą Ci w utrzymaniu dobrej formy.

LEAVE A COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *