var gtm4wp_datalayer_name = "dataLayer";
var dataLayer = dataLayer || [];
const gtm4wp_use_sku_instead = false;
const gtm4wp_currency = 'PLN';
const gtm4wp_product_per_impression = 10;
const gtm4wp_clear_ecommerce = false; Czym są probiotyki i jak pomagają Ci w codziennym funkcjonowaniu? - ForeverStrong
Lekarze i farmaceuci zalecają stosowanie probiotyków przy antybiotykoterapii. Ale czy to jedyna sytuacja, w której warto sięgnąć po dobre bakterie probiotyczne? O jelitach mówi się, że są drugim mózgiem. Ich prawidłowe funkcjonowanie wpływa m.in. na odporność, samopoczucie, a nawet nasze emocje. Mikroflora jelitowa potrzebuje jednak wsparcia poprzez dietę bogatą w naturalne probiotyki. Sprawdź, gdzie kryje się źródło dobrych bakterii i jakie suplementy mogą wspomóc ich uzupełnianie.
Występują w pożywieniu oraz suplementach – probiotyki to produkty z hodowlami żywych bakterii, które namnażając się w jelitach, wywołują dobroczynne efekty dla zdrowia tego narządu oraz całego ciała. W produkcji preparatów probiotycznych wykorzystuje się szczepy bakterii naturalnie występujących w organizmie człowieka. Są to m.in.:
Lactobacillus;
Bifidobacterium;
oraz drożdże:
Saccharomyces cerevisiae spp boulardii;
Escherichia;
Bacillus.
Dodatkowo wszystkie bakterie z podanych typów przechodzą badania kliniczne potwierdzające ich zdrowotność. Te, które „zdały” testy, oznaczone są na opakowaniach produktów za pomocą identyfikacji literowo-cyfrowej. Podczas tworzenia idealnych probiotyków sprawdzana jest również ich żywotność oraz odporność. Odpowiednie preparaty muszą bowiem pokonać długą drogę przez kwasy żołądkowe, żółciowe oraz enzymy trawienne, zanim dotrą do jelit. Następnie należy upewnić się, że na miejscu szczepy bakterii wykazują zdolność do namnażania, a więc, że preparaty te działają. Na rynku występują również preparaty zwane prebiotykami. Są to substancje, które nie ulegają trawieniu, a mają chronić jelita przed namnażaniem chorobotwórczych bakterii. Wspierają również regenerację własnej mikroflory jelita grubego.
Dlaczego warto brać probiotyki?
W organizmie człowieka może znajdować się nawet kilkadziesiąt do kilkuset tysięcy rodzajów mikroorganizmów. Bytują one m.in. przewodzie pokarmowym, układzie oddechowym, rozrodczym, a nawet na skórze. Ich rola jest zróżnicowana, bakterie te biorą bowiem udział w takich procesach, jak trawienie, wytwarzanie witamin czy regeneracja błon komórkowych. Mikroflora bakteryjna wspiera również wytwarzanie neuroprzekaźników oraz pośrednio wpływa na układ nerwowy. Na skutek różnych czynników, w tym stresu, niewłaściwej diety, niektórych chorób układu trawiennego lub stosowania antybiotykoterapii może dojść do zachwiania równowagi bakteryjnej. Wówczas warto wzbogacić jadłospis o dodatkowe źródło probiotyków. Istnieje wiele korzyści ze stosowania preparatów probiotycznych. W tym:
ochrona mikroflory jelitowej;
ułatwianie trawienia;
poprawa funkcjonowania układu immunologicznego;
łagodzenie objawów nietolerancji laktozy;
zwiększanie wchłaniania oraz syntezowania niektórych witamin i minerałów (m.in. wit. z grupy B oraz kwasu foliowego).
Niektóre badania wskazują, że przyjmowanie probiotyków u dzieci może łagodzić objawy chorób autoimmunologicznych: astmy, AZS czy łuszczycy.
Jakie probiotyki będą dla Ciebie odpowiednim wyborem?
Możliwe jest dostarczenie dobrych bakterii probiotycznych na dwa sposoby. Jednym z nich jest dieta bogata w fermentowane produkty mleczne, a więc jogurty naturalne, maślanki i kefiry. Zawarte w nich bakterie mlekowe sprzyjają pracy jelit. Kolejnym źródłem probiotyków są kiszonki oraz zakwasy. Warto wykonać je samodzielnie w domu i regularnie zajadać się nimi w niewielkich ilościach. Oprócz produktów żywnościowych możesz sięgnąć po suplementy diety zawierające odpowiednie szczepy bakterii. Preparaty te powinny być przechowywane w lodówce – są to optymalne warunki dla znajdujących się w nich mikroorganizmów. Na Forever Strong znajdziesz suplementy diety przeznaczone dla osób zdrowych, które chcą uzupełnić dietę o dobroczynne bakterie. Jednym z produktów jest Primadophilus Optima Nature’s Way zawierający aż 14 szczepów. Specjaliści zalecają wybór właśnie probiotyków wieloszczepowych, które działają korzystnie na urozmaicenie flory bakteryjnej jelit. Kolejnym polecanym preparatem tego producenta jest Primadophilus Optima MAX POTENCY zawierający zwiększoną dawkę kultur probiotycznych. Suplement przeznaczony jest dla osób, które szukają maksymalnej ochrony układu pokarmowego oraz wsparcia dla odporności. Produkt jest bezglutenowy i wyprodukowany zgodnie z polityką anty-GMO.
Wszystkie niezbędne suplementy diety dostępne są na stronie foreverstrong.pl
Nie ignoruj roli, jaką jelita pełnią w Twoim organizmie. Zadbaj o ich dobre funkcjonowanie, rezygnując z ciężkich, tłustych oraz słodkich potraw oraz włączając do codziennego jadłospisu dobrze przyswajalny błonnik. Oprócz tego warto sięgnąć po suplementy diety zawierające wieloszczepowe probiotyki. Sprawdzone preparaty znajdziesz w naszym sklepie foreverstrong.pl. Wybierz dla siebie odpowiedni produkt wspierający pracę jelit.
LEAVE A COMMENT